در این مطلب سعی می کنیم در مورد فواید و خواص انواع کشمش که تازه و مرغوب باشد برای سلامتی انسان صحبت کنیم.
کشمش به عنوان یک منبع طبیعی از آنتی اکسیدان ها می باشد، این میوه خشک در مقابل رادیکالهای آزادی که به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند محافظت به عمل می آورد. به عقیده پزشکان کشمش را در صبح و به هنگام ناشتا میل نمایید، چون این محصول سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز انسان می باشد و جذب این املاح در صبح و هنگام ناشتا بیشتر است.
خواص آب کشمش برای انسان
نکته جالبی که در مورد انواع کشمش وجود دارد این است که اگر آن را در آب خیس کنیم و خیس شده این میوه را میل نماییم به علت اینکه میزان قند در آن کاهش پیدا می کند لذا ارزش غذایی آن نیز بیشتر می گردد. از طرفی خوردن آب کشمش نه تنها به سم زدایی کبد کمک می کند بلکه اگر احساس سنگینی داشته باشید این درمان باعث تسهیل در گوارش شما خواهد شد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.